课程目录
按讲次顺序排列 · 括号内为所属单元第 86 讲 · 打电话时的开场白新
接起电话的前十秒，语速要比平时慢一点，本讲给了六句可直接套用的开场。
第 85 讲 · 会议里怎么打断别人
三种礼貌插话的说法，按场合正式程度分级，附语气对比录音要点。
第 84 讲 · 邮件开头的十种写法
从最正式到最随意，十句排成一列，标了哪些只能对熟人用。
第 83 讲 · 点餐时最容易说错的一句
"for here or to go" 的重音位置说错，服务员会听成另一个意思。
第 82 讲 · 美式与英式的元音差
挑了八个最常用的词做对照，只讲嘴型差别，不讲音标理论。
第 81 讲 · 说错话时怎么圆回来
口误之后的三步补救法，第一步是不停顿地继续说完。
第 80 讲 · 面试自我介绍的节奏
把一段 90 秒的自我介绍按停顿切成了七个小节。
第 79 讲 · 数字和日期的读法
年份、小数、楼层号三类，各给了十条朗读练习。
第 78 讲 · 购物时的讨价还价
美国大部分商店不议价，本讲说明了哪些场合可以、哪些不行。
第 77 讲 · 课堂提问的句式
不敢提问多是因为句式不熟，本讲给了五种不用现想的模板。
课堂实录
三份完整笔记 · 由教研小组整理连读：为什么听不懂正常语速
课上用了十二个句子做示范，每个句子先按单词逐个念一遍，再按正常语速念一遍，中间的差异全部标了出来。结论是：听不懂往往不是词汇量问题，而是没认出连读后的音形。
- 示范句数
- 12
- 涉及连读类型
- 4
- 对应讲次
- 第 61 讲
弱读：句子里被吃掉的词
冠词、介词、助动词在句子里几乎都会弱化。笔记把这些词单独列出，标注了弱化后的实际读音，并给了逐句跟读顺序：先听原形，再听弱化，最后整句跟读。
- 高频弱读词
- 23
- 跟读材料
- 18 句
- 对应讲次
- 第 67 讲
重音：换一个重音换一个意思
同一个句子重音落在不同词上，表达的重点完全不同。课上用了九个对比例子，笔记把它们排成左右两栏，左边是原句，右边是重音转移后的含义变化。
- 对比例句
- 9 组
- 练习时长
- 25 分钟
- 对应讲次
- 第 73 讲
发音对照表
美式与英式读音差异 · 节选十二条| 单词 | 美式读音 | 英式读音 | 差异要点 |
|---|---|---|---|
| schedule | /ˈskedʒuːl/ | /ˈʃedjuːl/ | 美式为硬音 sk，英式为 sh |
| tomato | /təˈmeɪtoʊ/ | /təˈmɑːtəʊ/ | 中间元音 ei 与 ɑː 的区别 |
| advertisement | /ˌædvərˈtaɪzmənt/ | /ədˈvɜːtɪsmənt/ | 重音位置不同 |
| herb | /ɜːrb/ | /hɜːb/ | 美式不送气，词首 h 不读 |
| often | /ˈɔːfn/ | /ˈɒfən/ | 美式常略去 t 音 |
| either | /ˈiːðər/ | /ˈaɪðə/ | 首元音 iː 与 aɪ 的区别 |
| garage | /ɡəˈrɑːʒ/ | /ˈɡærɑːʒ/ | 重音落在第二或第一音节 |
| leisure | /ˈliːʒər/ | /ˈleʒə/ | 首元音不同 |
| route | /ruːt/ | /raʊt/ | uː 与 aʊ 两种读法 |
| water | /ˈwɔːtər/ | /ˈwɔːtə/ | 美式词尾带卷舌 r |
| clerk | /klɜːrk/ | /klɑːk/ | 美式卷舌，英式长音 ɑː |
| privacy | /ˈpraɪvəsi/ | /ˈprɪvəsi/ | 首音节元音不同 |
对照表只列差异，不做音标教学。练习顺序建议：先听美式读一遍，再听英式读一遍，最后自己读一遍并录音回听，以第 82 讲的方法为准。
学习方法
教研小组总结的四条练习顺序先听整句，再看文本
拿到一段材料先不看文字，整句听三遍，写出听到的词，再对照原文补漏。这样能先暴露真实的听力盲区，而不是被阅读能力掩盖。
跟读要慢于原速的一半
原速跟读只会让错误更熟练。先用一半速度把每个音咬清楚，再逐步提速到原速，这个过程通常要重复五到八遍。
每周固定回听一次
把上周练过的材料在周末重听一遍。间隔一段时间后的回听，比当天连续练十遍更能检验是否真的记住。
把句子放进自己的场景
学来的句式要改成与自己工作生活相关的版本再练一遍。用得上的句子才留得住，背下来的模板过两周就忘。
学员反馈
每月整理一次 · 节选四条连读那讲我反复听了七遍。以前以为是词汇量不够，其实是没认出连起来之后的样子，现在听正常语速的新闻能跟上大半了。
— 来自上海的学员 · 2026-10-19弱读表那 23 个词我抄在便签上贴显示器边。开会时别人说的句子突然就清楚了，之前一直以为是自己耳朵不行。
— 来自深圳的学员 · 2026-10-11跟着第 80 讲把自我介绍切成七小节练，面试那天真的没卡壳。以前背整段一紧张全忘了。
— 来自北京的学员 · 2026-09-30手机上看不用装任何东西，通勤路上能听完一讲。目录按讲次排好，断在哪一周一眼就能找到。
— 来自杭州的学员 · 2026-09-22关于本站
站点说明与常见问题Q1看课程需要安装应用或注册吗
都不需要。美国女老师的课程目录用手机浏览器直接打开就能看，讲次、笔记、对照表都不设登录门槛，也不弹下载提示。
Q2讲次是按什么顺序排的
按上线时间倒序，共 86 讲、12 个单元。建议新学员从第一单元开始按顺序跟，不要跳着挑感兴趣的讲次。
Q3发音对照表需要背下来吗
不需要。表格用于练习时查阅，重点是听到两种读法能分辨出来，自己说的时候固定用一种即可，不必两种都会。
Q4怎么确认进的是正版入口
认准网址 https://www.meiguonulaoshi-cn.lol，其他借用美国女老师名义的站点与本站无关，讲次也不同步。
关于美国女老师
美国女老师是美式英语口语课程的内容整理站：把美国本土教师的课程按讲次排成目录，配上课堂实录笔记、发音对照表与练习顺序说明。内容由教研小组整理撰写。
页面按手机屏幕优先排版，电脑端只是把栏位拉宽，讲次顺序与手机端完全一致。站内二级链接目前均为占位，栏目正式开放后逐条替换。
本站网址 https://www.meiguonulaoshi-cn.lol，关键词：美国女老师、美国女老师英语课堂、外教口语课程目录。